SIM.... NÓS TEMOS BANANA

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao organismo.

*Ferro: ajuda nos casos de anemia; 

*Fibras: ajuda normalizar o intestino; 

*Serotonina: relaxa,mantém o bom humor, ótima para depressão; 

*Vitamina B: acalma o sistema nervoso; 

*Vitaminas BA e B12: diminuem as caimbras; 

* Potássio : ajuda na aprendizagem, reduz a pressão arterial,  estresse,  etc...

* Vitamina A : benefícios para a visão.

♡ PARA PICADA DE INSETOS....experimente esfregar a região afetada com a parte interna da casca da banana, reduz o inchaço e a irritação. 


   

Bananas liberam dopamina (hormônio da felicidade ),
coma quando estiver triste.